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如何让宝宝远离重金属危害?

作者:精品建材网2019-03-22阅读 906
重金属不仅对成年人有害,对宝宝的危害更是巨大,它不仅对宝宝的智力发育造成伤害,还对宝宝的身体造成损伤,所以有必要让宝宝远离重金属,如何让宝宝远离重金属危害?就是接下来我探讨的问题。

重金属不仅对成年人有害,对宝宝的危害更是巨大,它不仅对宝宝的智力发育造成伤害,还对宝宝的身体造成损伤,所以有必要让宝宝远离重金属,如何让宝宝远离重金属危害?就是接下来我探讨的问题。

重金属严重超标可使儿童发育迟缓,神经传导速度下降, 进而影响铁、锌、钙代谢,出现缺锌、却钙,血红蛋白合成樟碍免疫力低下,学习困难,注意力不集中,智商水平下降或体格生长迟缓等症状。

首先要让孩子远离铅和镉等重金属的环境。 要注意家庭环境是否含有铅镉等重金属,尤其是墙上的油漆是否为含铅油漆, 附近是否有工厂等。 要注意孩子的玩具是否有带有油漆类的玩具, 孩子是否经常放入口中等, 注意孩子是否有吃一些异物的习惯。是否吃老式爆米花,膨化小食品,受污染的水产品等。

金属对儿童的影响远大于成人, 一旦进入体内容易积累且很难排出。如超标不严重, 尽量远离毒源即可,不会对健康产生太大影响。 如严重要去正规医院儿科诊治。 牛奶, 豆浆, 新鲜水果, 胡萝卜, 西红柿,绿豆等有助于排出重金属以及减少在体内的存留, 但效果很慢。 最好的办法就是在问题还不是很严重以前, 远离重金属。

危害儿童智力的几种重金属

现在,就让我们仔细研究一下这些重金属坏蛋们对儿童的智力会造成哪些危害。

重金属中几个头号嫌疑犯

也许你的住处或者工作地点并不在垃圾堆积场附近,可不要以为这样你就安全了。我们在生活中接触到重金属的机会还有很多呢。确切地说,环境中充斥的这些坏家伙,简直令我们防不胜防。

镉:吞云吐雾,魔鬼现身

香烟的烟雾中含有大量的重金属镉。这种物质不但严重损害人的智力,还会增加人的好斗倾向。除了香烟烟雾,汽车尾气中也含有大量的镉。某些食品中也含有少量的镉,尤其是那种经过精细加工的食品。因为食品在加工过程中流失了那些对人体有益的矿物质。这样一来,人体就等于失去了一面盾牌,无法抵御镉的侵袭。这还不算,镉还会破坏锌,因此被动吸烟者需要摄入更多的锌才行。

因此,你最好让自己的孩子远离香烟烟雾。如果你是个吸烟者,那么建议你戒烟。戒烟有两个好处:一方面,你给孩子树立了一个好榜样,免得孩子将来也染上这种恶习;另一方面,也可以保护孩子免受重金属的侵袭。

铝:潜伏在外带食品中的魔头

含铝的产品数不胜数,其数量之大定会让你大吃一惊。超级市场、食品外卖商店以及其他各种食品加工厂家都广泛使用铝碟、铝箔作为食品包装。这还不算,很多家用产品中也含有铝,例如抗酸剂、牙膏管、坛坛罐罐、锅碗瓢盆,甚至连水中都可能含有铝。

不过,有一点还是应该明确一下:并非所有的铝都会进入人体。就拿平底锅来说,那里面的铝只有处在某些特殊情况下才会溶解出来。举个例子,如果我们用旧式的铝制炊具加热酸性物质,例如茶叶、番茄或者大黄,那么炊具中的铝分子就会溶解于水中。除此之外,这还与人体自身的状况有关。一个人越是缺乏锌,就越容易吸收铝。

因此,保险起见,我们最好还是别把食物直接放在铝箔上进行加热。我们可以找一个烤架,将铝箔放在烤架下面加热食物。

汞:制帽工为什么会发疯

“疯得像个制帽工”这句俗语起源于18世纪或19世纪。那时候的人们在制作帽毡的过程中使用汞化合物。人们将帽毡放在水中煮沸,然后通过蒸干的步骤使之成型。不幸的是,制帽工在这个过程中吸入了汞蒸汽。由于汞会对大脑运转产生破坏作用,于是“发疯”也就是迟早的事情了。事实上,汞除了会导致抑郁、过度敏感等问题,破坏人体的协调性外,还会引发其他精神疾病。

汞是一种毒性极其强烈的重金属。受污染的食品、药品、化妆品以及含汞合金的牙齿填料中都有可能含有少量的汞。某些白喉和肝炎疫苗中添加了一种叫做工汞硫代水杨酸钠的消毒液,这种消毒液中含有汞的成分,幸好这种做法现在已经被废止了。

此外,还有一个问题尤其应该引起我们的注意:由于水受到污染,生长于其中的鱼也会受到污染。许多化学加工过程都会使用汞金属。由于化学事故以及非法污水排放,许多地区的水质都受到了化学污染,水中的汞含量超标,甚至连英吉利海峡都未能幸免。由于生长环境遭到破坏,很多鱼类受到影响,体内囤积了不少汞。尤其是像金枪鱼、箭鱼、马林鱼、鲨鱼这些体格较庞大的鱼,体内的汞含量要明显超过其他种类的鱼。这样一来,我们在吃鱼的时候也同时摄入了不少有毒的汞。

铜所引发的困扰

铜既是人体必需的基本矿物质之一,同时也是一种有毒物质。一般情况下,人体很少会缺铜,除了那些食用过多加工食品的人。这在很大程度上归功于铜质水管,因为水管中会有少量的铜溶解于水中。但是,如果你所生活的地区属于软水区,或者你家的铜水管是全新的、尚未钙化的,那么你们全家都可能面临着铜过量的威胁。而过量的铜是有毒的。

铜与锌是一对天敌。因此,如果孩子体内缺锌,他们就无法有效地清除体内过多的铜。

大脑铅中毒

20世纪90年代的时候,不少研究者进行了许多重要的研究,结果都显示:那些血液、头发或乳齿中铅含量较高的儿童往往智商也较低。一位专攻儿童精神病学的副教授。他选取了一部分体内铅含量超标的儿童作为研究对象,针对他们进行了一项长达11年的追踪调查。他在研究中发现,这些铅中毒的孩子与其他健康儿童相比,前者完不成高中学业的几率是后者的7倍。除此之外,与健康儿童相比,铅中毒的孩子在班级里的成绩排名也较为靠后,旷课率较高,阅读能力较差,词汇量较小,完成精细动作的技巧较差,反应较慢,手眼协调性也较差。

随着无铅汽油的诞生,铅过量的问题已经不再像过去那么严峻了,这无疑是人类的福音。尽管周围的环境中仍然有铅,但是对于今天的人们来说,铅的主要来源仍然是旧铅管中的饮用水。铅中毒的症状主要包括低智商、好斗倾向上升以及头痛。

如何让宝宝远离重金属危害

重金属中毒会引起头痛、头晕、失眠、记忆力减退、关节疼痛等一系列问题。对消化系统、神经系统和泌尿系统,以及脏器、皮肤、骨骼等都有一定的破坏作用。宝宝对重金属的易感性强,吸收多,排泄量少,比起成人更容易受到重金属污染的伤害。因此,了解重金属藏身处,让宝宝远离重金属,是预防中毒的关键。

重金属都藏在哪里?

1、汽车尾气:

汽车尾气中含有铅、汞、镉等重金属,尤其铅的含量非常高,研究表明,宝宝吸入大气中的铅,有50%来源于汽车尾气。

2、二手烟:

研究发现,宝宝的血铅水平和铅中毒率随着家庭中吸烟量的增加及吸烟时间延长而升高。

3、晨水:

虽然自来水中的铅含量不高,但经过一夜的积存,大量的铅就会聚积起来,因此,清晨起来,要把自来水放掉3-5分钟再饮用和煮早餐(为了避免浪费,可以用来洗衣擦地用)。

4、易拉罐饮料:

研究表明,易拉罐装饮料的含铝量比塑料瓶装饮料高出3-6倍,因此想要预防铝超标,少喝易拉罐饮料很关键。家里烧开水的壶,也要避免用铝壶。不粘锅涂层脱落也存在重金属污染的问题,应引起注意。

5、重金属超标的食物:

皮蛋含铅量较高,小宝宝应该尽量避免食用。某些加了不良染色剂的油炸薯条或爆米花,以及工艺不过关的劣质月饼,都存在铅超标的隐患。体积较大的海鲜处在食物链较高端,体内蓄积的污染物较多,因此营养专家建议宝宝每周吃海鲜不应超过3次,以免出现重金属超标的问题。

另外,需要妈妈注意的是,动物肝脏也往往是重金属蓄积的地方,因为动物都是用肝脏和肾脏代谢重金属的。小宝宝常会出现缺铁性贫血问题,而动物肝脏往往是推荐给妈妈的首选补铁食品,肝泥也是辅食添加初期很受妈妈青睐的辅食,但从预防重金属蓄积的角度,应注意不要长期大量给宝宝吃动物肝脏。

6、非环保油墨、油漆和涂料:

妈妈需要关注宝宝平日读的图画书是否是环保油墨印刷,宝宝玩具是否是符合国家安全标准的正规产品,所用油漆和涂料是否环保安全。无论是劣质玩具使用的再生塑料,还是不合格非环保的油墨油漆,都存在铅、汞等重金属超标的隐患。小宝宝看书、玩玩具喜欢啃咬,一定不能对图书和玩具的安全性掉以轻心。

7、避免宝宝啃咬蜡笔、铅笔:

虽然现在有相对安全的宝宝蜡笔出售,但还是要从小培养宝宝不啃咬铅笔和蜡笔的习惯。铅笔和蜡笔中都会含铅,长期啃咬容易导致铅摄入超标。

8、陶瓷碗碟:

颜色鲜艳的陶瓷碗碟往往含有重金属物质,宝宝如果长期使用陶瓷餐具容易导致重金属中毒。

9、水银温度计、体温计:

水银温度计或体温计一旦摔碎,容易造成汞泄漏,建议给宝宝使用电子体温计,并注意让宝宝远离水银温度计。

10、中药:

某些中药可能含有铅、汞、砷等重金属成分,一定要遵照中医师医嘱给宝宝服用中药,不要长期自行给宝宝服用中成药,以免引起重金属摄入超标的问题。

头号防范对象:铅

常见重金属汞、砷、镉、锑和铅广泛存在于水产品、被农药污染的谷物和蔬果、餐具、布料、罐头、废弃电池等日常用品中,最需要妈妈重点防范。尤其是铅,大量摄入或长期蓄积可能引起宝宝食欲减退、胃疼、恶心、腹泻、贫血等问题,甚至会伤害脑细胞,造成智力低下,还可能损害宝宝的造血和消化系统。除了尽量避免宝宝呼吸汽车尾气,远离车流密集的街道,培养宝宝进门洗手,不用脏手拿食物的习惯外,平日多给宝宝吃一些排铅食物也有助于帮助宝宝排铅。

另外,由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争,因此,保证宝宝膳食平衡,钙、铁、锌不缺乏,对减少铅吸收也有一定的帮助。

1、虾皮:

补钙有助于排铅,而每100g虾皮含钙量将近1000mg。

2、牛奶:

含有丰富蛋白质,蛋白质能与体内的铅结合成一种可溶性化合物,从而阻止人体对铅的吸收,同时,奶中的钙元素含量及吸收率最都很高,可以降低铅吸收。

3、豆制品:

含有大量优质植物蛋白,与牛奶阻止铅吸收作用相同。

4、茶叶:

含有丰富的鞣酸,能与体内的铅结合成可溶性物质,使铅随尿液排出体外。

5、胡萝卜:

含有大量果胶,可起到减少铅吸收的作用。

6、大蒜:

具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体的危害。

7、牛肉:

所含蛋白质和钙,能阻止人体对铅的吸收。

8、维生素C:

多吃富含维生素C的食物,可以抑制人体对铅的吸收。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随大便排出体外。

9、木耳:

具有清除铅毒和体内其他有害物质的作用。

10、绿豆汤:

具有一定排毒作用。

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